Zakręcone Forum

Forum na którym możesz czuć się swobodnie :)

Teraz jest Cz mar 28, 2024 15:39


Strefa czasowa: UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 38 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Cz cze 21, 2018 08:47 

Dołączył(a): Pt lut 09, 2018 22:55
Posty: 24
No tez wszystkie elementy jak sie ze soba polaczy to nie ma siły zeby sie nie udalo. Podobno 80% roboty robi odpowiednia dieta - cos w tym jest bo jednak jak zwykle wszystko zaczyna sie i konczy w kuchni ;p Najlepiej faktycznie isc do specjalisty i ustalic sobie cel - te idealna wage. Wtedy on dobierze diete dopasowana pod dana osobe tak jak tutaj pisza https://www.wbienkowski.pl/medycyna-est ... dietetyka/


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: Cz cze 21, 2018 08:47 


Góra
  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Śr lip 25, 2018 12:14 

Dołączył(a): Śr paź 25, 2017 19:21
Posty: 71
witam,
może masz problemy z cukrem, zbadaj krzywą glikemiczną, tutaj http://klinikarehabilitacji.pl/czym-jes ... ikemiczna/ masz informacje o prawidłowych wartościach


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Śr sie 08, 2018 12:41 

Dołączył(a): Cz mar 01, 2018 14:16
Posty: 79
Oczywiście taka walka nigdy nie jest łatwa, ale też nigdy nie jesteście na straconej pozycji. Oczywiście w odchudzanie się warto mieć wsparcie najbliższych, rodziny i znajomych. Także takie osoby jak dietetyk katowice będą kluczowe w waszym odchudzaniu. Więc zaciśnijcie zęby i bierzcie się do roboty. Wszystko leży w waszych rękach :)


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Cz sie 30, 2018 09:31 

Dołączył(a): Śr paź 25, 2017 19:21
Posty: 71
witam,
ja bym poleciła zamówić dobry catering dietetyczny np. LIGHTBOX - http://dietevo.pl/dieta/dieta-pudelkowa ... z-krakowa/ mają smaczną i zdrową dietę dla każdego, można wybrać ilość kalorii


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Wt paź 30, 2018 08:57 

Dołączył(a): Wt mar 06, 2018 09:26
Posty: 191
Zdrowa dieta powinna być przede wszystkim zbilansowana i nie uciążliwa. Niestety sama nie mam za wiele czasu na gotowanie żadnego jedzenia, dlatego zastanawiam się nad dieta pudełkowa http://www.fitdiet.pl/ Firma oferuje tak wiele diet w ofercie diety pudełkowej że nie wiem na co mam się zdecydować, na szczeście jest możliwa konsultacja z dietetykiem i chyba skorzystam


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Pn lis 26, 2018 19:26 

Dołączył(a): Pt mar 23, 2018 13:08
Posty: 60
A jak sobie radzicie z rozdrabianiem odzywek, bialek czy innych suplementow diety, ktore tego wymagaja? Ja dostalam od faceta szejker do odżywek - firmy Promixx. Widac, ze to gorna polka, jesli chodzi o taki sprzet. Naprawde konkretny - rozdrabnia wszystko idealnie, nie pozostawiajac zadnych niemilych dla podniebienia grudek:)


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: N gru 30, 2018 04:57 

Dołączył(a): Wt mar 06, 2018 18:05
Posty: 181
Ostatnio koleżanka zaczęła też się odchudzać, ale ponieważ ceni sobie zdrowie postanowiła zastosować tutaj naturalne produkty jak np. błonnik, który znalazła na stronie enaturalnie.pl. Połączyła to ze zdrową dietą i treningiem. No i są już efekty, całkiem dobre.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Pn wrz 16, 2019 17:45 

Dołączył(a): Cz gru 21, 2017 22:23
Posty: 283
Według mnie trzeba przebudować swoją dietę, starać się jeść trochę zdrowiej niż dotychczas i nasza waga też wtedy zmieni się na lepsze. Mi dużo pomogło też kupienie sobie wyciskarki wolnoobrotowej Kuvings https://topmark.pl/ dzięki czemu codziennie rano wypijam szklankę zdrowego soku owocowego, co ma dodatkowo dobry wpływ.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Pn mar 16, 2020 14:09 

Dołączył(a): Cz mar 01, 2018 14:16
Posty: 79
Zgadzam się, że warto wybrać się do dietetyka i do gabinetu medycyny estetycznej. Ostatnio coraz bardziej popularny jest taki zabieg na modelowanie ciała: https://evospa.pl/accent-prime-innowacy ... ania-ciala Polecam poczytać.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Wt maja 26, 2020 07:25 

Dołączył(a): Śr paź 25, 2017 19:21
Posty: 71
długo się odchudzałam, próbowałam różnych diet, ćwiczyłam, ale efekty naprawdę były marne… dietetyk zlecił mi wykonać badania u endokrynologa, ponieważ podejrzewał, że mogę mieć zburzenia hormonalne, wybrałam się na wizytę do lek. Maja Sidor-Lenkiewicz która przyjmuje w Centrum Medycznym Babka Medica faktycznie okazało się, że ma problemy z tarczycą po leczeniu mój organizm zaczął się stabilizować, poczułam się dużo lepiej niż wcześniej, nie tak szybko się męczyłam i lepiej się wysypiałam, poprawił się wygląd mojej cery i w końcu moja waga zaczęła spadać, nie chce was straszyć, czy coś w tym stylu, ale może naprawdę warto się przebadać


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: Wt maja 26, 2020 07:25 


Góra
  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 38 ]  Moderatorzy: Mela, Moderator lokalny Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4  Następna strona

Strefa czasowa: UTC


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
cron
To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group
Tłumaczenie phpBB3.PL