Zakręcone Forum

Forum na którym możesz czuć się swobodnie :)

Teraz jest Pn sie 20, 2018 00:54


Strefa czasowa: UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Pt lut 09, 2018 18:43 

Dołączył(a): Pt lut 09, 2018 18:31
Posty: 1
Podobno lekka nadwaga jest zdrowa.

_________________
https://przyjazny-dietetyk.pl
FU RADMED - Radosław Siałkowski z siedzibą w Golubiu-Dobrzyniu
ul. Brzoskwiniowej 11 Ruziec
NIP 8781494885


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: Pt lut 09, 2018 18:43 


Góra
  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Pt lut 09, 2018 20:23 

Dołączył(a): Pt lut 09, 2018 20:22
Posty: 4
najlepiej iść do dietetyka


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Cz mar 29, 2018 15:51 

Dołączył(a): Pt lip 07, 2017 13:18
Posty: 35
Odstaw słodycze, biały chleb zmień na razowy, a produkty przetworzone na naturalne, bez konserwantów jak te sery https://www.loteria-hochland.pl/ :) może przy okazji coś wygrasz w loterii która teraz trwa


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Pt mar 30, 2018 19:16 

Dołączył(a): So mar 24, 2018 13:06
Posty: 5
Istnieje na pewno wiele różnych pomysłów. Jednak ciężko jest wybrać ten najbardziej odpowiedni. Temat jest zbyt szeroki, żeby zasugerować tutaj konkretną opcję.

_________________
Ty jesteś w tej luksusowej sytuacji, że możesz dokonać wyboru, czy chcesz być wariatem czy nie.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Śr kwi 04, 2018 12:14 

Dołączył(a): Śr kwi 04, 2018 12:13
Posty: 1
Sama próbowałam schudnąć i u mnie nieceniona okazała się dieta. Dodatkowo oczywiście zaczęłam regularnie ćwiczyć, to podstawa.

_________________
http://kalisz.aleefrajda.pl/


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Wt kwi 10, 2018 14:10 

Dołączył(a): Wt kwi 10, 2018 13:55
Posty: 4
Przede wszystkim odpowiednia dieta !


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: N kwi 15, 2018 13:55 

Dołączył(a): So mar 31, 2018 17:08
Posty: 5
Przy odchudzaniu stawiam przede wszystkim na dobrą dietę i systematyczny trening. Taka kombinacja daje zniewalające efekty.

_________________
Niespodzianki to moi wrogowie.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: So kwi 28, 2018 18:00 

Dołączył(a): Wt sty 30, 2018 13:34
Posty: 55
Dieta ułożona przez dietetyka to bardzo dobry sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak bardzo ważne jest to, aby trzymać się zaleceń. Częstym błędem osób odchudzających jest to, że ustalają sobie porcję "na oko". I tak, zamiast zjeść 150 gram mięsa, jedzą 250 g, bo "tak im się wydaje"... dlatego też na starcie odchudzania warto zaopatrzyć się w na przykład taką wagę kieszonkową https://seltrade.pl/kieszonkowa-waga-elektroniczna#tabName=tabOpis, żeby móc na niej odmierzać odpowiednią ilość produktów :)


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Wt maja 29, 2018 13:32 

Dołączył(a): Wt mar 06, 2018 09:26
Posty: 37
Z nadwagą walczy coraz więcej osób, każdy próbuje wielu metod odchudzania, ale wiadomo że dieta i ćwiczenia to podstawa by osiągnąć jakiś efekt. Można też sięgnąć po dobry suplement diety który wspomaga odchudzanie. Np. Kankusta Duo- preparat mocno nastawiony na redukcję tłuszczu. Możecie o nim dowiedzieć się na Estiq . Suplement wraz z dietą i ćwiczeniami działa skutecznie, o tym trzeba pamiętać.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak walczyć z nadwagą?
PostNapisane: Wt cze 12, 2018 09:19 

Dołączył(a): Pt mar 30, 2018 13:27
Posty: 8
Aktywność fizyczna, dieta przez dietetyka i odpowiednia suplementacja mi pomogły. Na samym początku stosowałam spalacz tłuszczu, a po jakimś czasie zainwestowałam w odżywkę białkową https://www.pbc24.pl/product-zul-4533-100-Natural-Whey-Protein-Concentrate-2-1-PROMO.html i zwiększymał siłownie treningi :)


Góra
Offline Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: Wt cze 12, 2018 09:19 


Góra
  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Moderatorzy: Mela, Moderator lokalny Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3  Następna strona

Strefa czasowa: UTC


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
cron
To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group
Tłumaczenie phpBB3.PL